Catalogue Marjane - 20 février - 9 mars 2021 - EXPIRÉ - page 29 *

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19 dh ,95 GRAINES DE SOJA AU KG 95,85 AMANDE CAUFORNIE AU KG 45 dh BOULES D'ÉNERGIE RAISIN NORMALE AURG • Portions 27 boules • Temps de préparation 20 minutes Information nutritionnelle Par portion: calories 256; protéines 5 g; M.G. 11g; glucides 36 g; fibres 5 g; fer 2 mg; calcium 76 mg; sodium 17 mg Ingrédients • 250 ml (1 tasse) de dattes • 125 ml (1/2 tasse) de tartinade aux amandes et au chocolat noir (Casino) • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable • 250 ml (1 tasse) de flocons d'avoine à cuisson rapide • 80 ml (1/3 de tasse) d' abricots séchés émincés · 80 ml (1/3 de tasse) de noix de coco non sucrée râpée • 60 ml (1/4 de tasse) de pistaches hachées • 15 ml (1c. à soupe) de graines de chia • 15 ml (1c. à soupe) de cacao 59 dh RAISINS SECS GOLDEN ÁU KG/ *nor a 45,90 dh Préparation 1. Dans le contenant du robot culinaire, réduisez en purée lisse les dattes avec la tartinade aux amandes et au chocolat et le sirop d'érable. 2. Ajoutez le reste des ingrédients et émulsionnez jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène. 3. Transférez la préparation dans un bol. Façonnez des boules avec les mains. Les boules se conservent de 10 à 15 jours au frais dans un contenant hermétique. 35 95 PRUNEAUX AU KG www.marjane.ma 29

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